之前拿到tr90有po跟產品的合照 之後一直有人問我效果怎麼樣 一直到最近才分享是因為 前陣子都沒有貨 一直到現在才可以預購 還有送東京機票和 瘦身班或馬甲線 人魚線保證班 比我之前...

3/8女力節快樂💝 今天來聊聊為什麼開始運動 （文長慎入，真粉絲才會讀完吧） 當初我很年輕就生了小...

跟著浩克爸爸一起在公園做 燃卡訓練🔥🔥🔥 動作1:左右移動交換跳 動作2:坐姿腳踏車 動作3:坐姿開...

【致新的一年，都要成為更好的自己】 醒來推開棉被的下一秒，反射性窩回了棉被，我告訴自己「再睡5分鐘...

很多事不是努力就會有回報 但身體可以 減肥、健身、單純讓自己健康也好 身體都會給予正面的回饋 ...

［減重的4個簡單步驟］ 第一次去健身房的時候，我只會用跑步機、腳踏車這類有氧器材，我總覺得其他...

想要健康的減肥變瘦，該如何開始？ 先不要急著衝去健身房狂跑跑步機、踩腳踏車，一天吃不到一千大卡，然...

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【萬人減重 新竹市好健康】 肥胖是現代人的文明病，很多市民朋友都缺乏規律的運動和健康的飲食習慣...

［有氧運動到底是啥毀？］ 最近身體不太舒服，又連好幾天在粉絲團消失😅 啊沒辦法，連著好幾天沒運...