我家小孩早餐很愛水煮蛋， 它是所有蛋料理中蛋白質吸收率最高的， 通常，雞蛋我都挑冷藏蛋購買， 蛋若新鮮，水煮蛋就很好吃，也會有蛋的香氣。 川果雞蛋我還蠻愛的， ... ... <看更多>

今天我就給大家來推薦幾種，營養又好吃的早餐搭配，保證孩子愛吃又營養！ ... 得晚了，家長可以簡單準備一些麵包、饅頭，再來個水煮蛋一樣營養豐富。 ... <看更多>

喜歡吃水 煮蛋 嗎？加在沙拉裡、灑點鹽巴都十分美味的 水煮蛋 ，水煮調理不會使用到油，不對身體造成負擔又能輕鬆補充營養，日本多年前曾爆紅過「 水煮蛋 ... ... <看更多>

水煮蛋 約10分鐘煎蛋約5分鐘肉片5分鐘 如果妳是處於無法開伙的情況，外面的早餐店是最合適的，至於健康部分自己挑一下即可。 最好的建議是花一點點時間自己準備。 ... <看更多>