【下這5個決心減肥 一定不會成功】 一年之始，又到了決心做些改變的時刻，我希望……我要做到……有些聽起來野心勃勃的決定，在營養師眼裡卻可能有反作用。明天出刊的元氣周報根據美國預防雜誌，公布營養師...

禁食第二輪 第5天 終了！ 說斷食有助於延長壽命，我想只是因為每一天都覺得時間過得很慢。 當然，...

Q在進入酮症狀態後，多久才能看到我在體重以及健康方面的改善？ Q攝取含咖啡因的飲料會無法進入酮症狀態...