跑步的正確姿勢到底是前腳掌先落地還是腳跟? 跑鞋如何挑選? 跑後舒緩到底是要泡冷水還是熱水? 跑步很簡單 但是正確安全的跑步可不容易 如果上述的問題你都沒辦法回答的話 那就看影片吧! - 開心這是我的...

#薇安的三鐵備賽 忙碌的週末即將展開 這週⋯居然有兩場賽事啊～ 很充實也充滿了期待 以賽代訓就從...

趁著本次議會總質詢後的空檔時間，光宏拜會了ZEPRO余俊芳總經理，赴了王輝盃籃球賽時說好要一起喝茶暢...

跑步的正確姿勢到底是要前腳掌先落地還是腳跟呢? 跑步完要熱敷還是冰敷? 跑鞋怎麼挑選? 跑步是運動之...