那天半夜突然睡醒起床走了ㄧ下再躺回去已經沒有睡意拿起手機看了ㄧ下突然看到一篇女兒寫給父親的文我不認識這位女兒我會看到是因為父親是我的病人他被標註在文章和相片 ... ... <看更多>

比較尷尬的失眠時間是凌晨3點多醒，到4點還沒睡意，若吃藥早上起來還會很想睡，就沒吃，有時最後看錶時間接近6點，不知不覺睡著了，6點半鬧鐘響，起床很 ... ... <看更多>

乳題啦現在完全沒睡意滑手機有點睡意但躺下去又睡不著這就是俗稱的失眠嗎！？ ... <看更多>

單純睡不著就叫做「失眠」？失眠其實分很多種，例如入睡困難、淺眠、或是半夜醒來無法入睡等，其實每一種失眠都有各自涵義 ... ... <看更多>

單純睡不著就叫做「失眠」？失眠其實分很多種，例如入睡困難、淺眠、或是半夜醒來無法入睡等，其實每一種失眠都有各自涵義 ... ... <看更多>

睡眠佔據了人生三分之一的時間，睡得好才有力氣生活。但許多人下了班之後明明就很累，但總是無法一覺到天亮？其實除了生活習慣外，你知道身體吃進去的 ... ... <看更多>