X 不好消化的東西:冰牛奶、魚的紅肉、生花枝、章魚、螃蟹、蝦子等。 X 生蛋的蛋白:會阻礙維生素H的吸收,而導致皮膚炎、疲勞、結膜炎。 X 零食:蛋糕、餅乾 ... ... <看更多>
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X 不好消化的東西:冰牛奶、魚的紅肉、生花枝、章魚、螃蟹、蝦子等。 X 生蛋的蛋白:會阻礙維生素H的吸收,而導致皮膚炎、疲勞、結膜炎。 X 零食:蛋糕、餅乾 ... ... <看更多>
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