【渾身是寶的超級食物】 #南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預...

【抗癌抗發炎預防感冒的超級濃湯】 南瓜和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒! 🎃南瓜 #護胃 南瓜...

【連皮帶籽無腹擔 南瓜蒸蛋絕配】 南瓜是我最喜歡的食材之一，我常用它來打豆漿做料理，潤肺補脾、保護...

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南瓜料理好簡單呀！ 🔎 更多美味的食譜：https://www.youtube.com/有口福 🔎 ...

#米其林料理到我家 #參加直播留言分享抽萬元好禮 《2018夢幻廚房在我家之“米其林料理到我家” 年...

炒妮嬤的菜EP3 第三集來啦～～～ 這道真的很好吃！！！！ #栗子雞滑菇南瓜盅 ＃那對夫妻...

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阿目的深夜聊癒食堂 🍴 🍴62道 萬聖節的松阪南瓜黃咖喱 ‪#‎阿目的深夜聊癒食堂‬‬‬‬‬‬‬‬...

#香料大蝦南瓜盅 #櫻花蝦起司球 多元用油～ 利用果風香醇橄欖油 低溫煉製蝦油 搭配明蝦滑蛋 滑嫩...