台南9月20日 陰陽瑜珈工作坊+免費200小時說明會 地點: 台南市飛越舞蹈教室 (台南東區大同路2段601號2F-1) 報名聯絡人: 鄭小姐 電話：0982-236136 有些瑜珈練習是比較陽剛...

自從去年車禍後 重新開始練皮拉提斯🧘‍♀️ 都要很辛苦的找回肌耐力 以前劈腿墊4個磚跟呼吸一樣簡單 ...

之前穿高跟鞋站著工作太久加上姿勢不良，又時常37步導致骨盆變大 一直以來都有再去給人家整骨，但我發...

今天來台南 #學善 來做皮拉提斯，一對一教學初體驗，真的果然不一樣！ 冷氣房還可以做到流汗💦真...

#課程公告 #工作坊 (額滿) 08/01 台南 呼吸︱ 控制︱ 重啟 (額滿) 08/02 台南...

很開心見到每一位女孩兒❤️ 謝謝妳們從新竹、桃園、台南⋯前來，實在太感動了🙏 讓我們持續為自己...

#課程公告 我的專長與興趣：芯瑜伽，動物流，倒立，瑜伽解剖學，皮拉提斯，DNS訓練，筋膜訓練，動作...

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上週六在台南教完雙人瑜珈研習後 立馬回到台北 隔天 跟Joyce 一起上了 張夢珍肢體運動工作室 開...

【九月 Kinetic Control 教學回顧】 月初　KC-Muscle Synergies-L...