#產後運動飲食日記 Day1 說好今天要開始產後瘦身，把Love the new me 2.0跑一遍，說要跟我一起的人今天有沒有練呢？來打卡！我把訓練的縮時影片放在留言處了👌 歡迎你也一起把運動的照...

看完最近很火紅的國片當男人戀愛時，裡面的男女主角除了演技精湛以外，女主角許瑋甯的身材真是看了又很有嫉...

▍吃飽後運動還是吃飯前運動？ 　 你是哪一派？先吃東西再運動，還是空腹運動？科學家告訴你，哪一種方式...

今天是sea day 又是一個睡到自然醒的日子 吃飽後運動場遛小孩，接著到Gym遛自己， ...