｜一次看懂葉黃素怎麼補｜ #此篇給你含量最高的葉黃素天然食物TOP10🏅 #想知道葉黃素食物跟什麼食物一起吃吸收率最好 #葉黃素保健食品怎麼挑 #飯前飯後吃吃多少吃多久 #想要持續閃耀發光還可以怎麼保...

【 #好食材 】貧血的人要多吃豬肝~ 豬肝有優直蛋白質與造血的維生素B12，非常適合貧血的人吃...

【吃含葉酸、維生素B12的食物，健腦！】 這兩種維生素可以控制血液中會傷害大腦的同半胱胺酸；富...

雖然沒在吃任何保健食品，但我對當紅的各項產品其實並不陌生，除了社群媒體廣告無孔不入，門診中也常有女生...

【失眠睡不著吃什麼?】 全台灣有六百萬人口天天因為睡不著、#失眠，導致白天打瞌睡、情緒不穩定、憂鬱...

你喜歡吃蛋黃還是蛋白呢？營養師每天早餐都會吃一顆雞蛋🥚是很好的蛋白質來源👍🏻 但過往門診上 很多人都...

蛋白質還有這些神隊友！無論是想要長肌肉、瘦身減重，還是維持健康的身體💪​，不是光補蛋白質就可以，其實...

【心情不好會生病嗎?】 疾病和情緒有著密不可分的關係 很多不明原因的慢性疲勞、 疼痛、 心悸、失...

蛋白質還有這些神隊友！無論是想要長肌肉、瘦身減重，還是維持健康的身體，不是光補蛋白質就可以，其實還有...

[ 那些年你看過的浮誇廣告#2 太空人維他命！！！ ] 老實說沒想過這系列會繼續出下去😆 但是這兩...