《年後有減重煩惱的你看這篇》 快要開工囉！大家過年是不是吃得很滿足呀？但現在看著自己微微凸出的小腹或掰掰袖感到後悔呢？ #穎養師 提醒各位年後千萬不要輕易嘗試極端飲食來減重！ 只要透過每...

#年節爆食 #關鍵七天 #美型再現 #順應式補償餐 過年大吃大喝，造成的身材失控了嗎？😱😱😱...

今天蘋果副刊有 #穎養師 我來告訴大家預防年節爆肥的解套方式😄😄😄簡單運用各種超商食物滿足你的需求...

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