和林老師們一起吃飯囉！（喜來登吃到飽現場直播） 今曰用餐重點： 1.用餐不會胖的 #4321 進食順序 ! 2.每個人每日的正確喝水量！ 3.吃不夠才是真正會發胖的原因！！ 4.每天吃水果的相對正確...

【澎湖Day1】 昨兒個一早底飛澎湖，一抵達就收到接下來兩天出海行程被取消的噩耗，因為風浪太大啦，哭哭😭😭 只好隨機應變臨時改變行程！各種意外，正可以考驗旅人的應變能力，同時也是自助旅行的趣味之一，...

喜來登吃到飽甜點選擇篇 今日重點： 1.如何選擇相對瘦的甜點！ 2.隨機桌訪，檢查一般大家吃甜點的...

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#寒舍艾美 #台北喜來登 #吃到飽 這種霸王級寒流來的時候 最需要補充點熱量了😌 除了火鍋、薑母鴨...