單手引體難度 在 妳可以的【反手引體向上】 妳以為只有男人才能練好的動作 ... 的評價 來是存有柔性的強悍 不使用跳耀的方式訓練,在下降時維持一半訓練行程, 可讓背部肌肉張力持續進行,同時降低訓練全程的 難度 。 ♂反 手引體 向上,練什麼呢? ... <看更多>
單手引體難度 在 單手伏地挺身難度 - Mobile01 的評價 李小龍也是雙腳開開不及格? 也沒貼地XD 還有你說很多人能單手引體向上? 這我不認同真正單手引體向上有多難你知道嗎比單手伏地挺身難多了. ... <看更多>
單手引體難度 在 [閒聊] 單手引體向上訣竅是什麼? - 看板MuscleBeach 的評價 標題[閒聊] 單手引體向上訣竅是什麼? 時間Sat Jan 20 12:58:13 2018. 一直想完成單手幾乎每天拉單槓到現在已經可以兩手拉上至90度然後放掉另一手單手撐個9秒可是若是 ... ... <看更多>