今日晚餐，澱粉-冰凍地瓜、蛋白質-毛豆、鐵質-櫻桃、維他命-芭樂，都是原食感到幸福。 YANA獨家優惠方案：yana.0980130579.com 彙整好處(以下食物都不需要烹煮，都已冷凍方...

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這則影片要分享我的外食精選 -健康餐挑選原則 -依照運動量決定當日該吃什麼 -9個我愛的外食選擇 -...

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「減脂第32天」晚餐 今天澱粉吃了好多種，覺得滿足❤️ 有麵線、五穀飯、還有超～甜～的地瓜～ 今...

2018/04/18晚餐 什麼是人生？ 就是夜深人靜的時候追劇還可以一邊嗑滷味⋯（不要誤會滷味，...

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「減脂第25天」 忙碌的時候真的覺得有7-11跟全家實在是太感人了～😂😂😂 今天就是在7-11解...