[健康飲食] 熱量要怎麼分配，三大營養素該吃多少才對呢？ 　　在前一篇文章中，我們學到了熱量並不是吃夠就好，而是要依照均衡營養比例來分配醣類、蛋白質和脂肪的量，廣泛攝取包括「全穀雜糧類」、「乳品類」...

#老鼠屎抱怨文趴兔 藥師不好好做藥物諮詢，亂建議營養品怎麼選擇是很懂嗎？ 老人家多日有噁心嘔吐、...

🍖自助餐這樣挑，讓妳減脂也可以享瘦🥗 #小儀學營養  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom...