很多人在觀望未來實驗室的這組啞鈴，問我建議買嗎？卡兒分析優缺點給大家～ 關在家裡總不能一直不運動吧⋯有運動習慣的人不運動真的全身不舒服😂😂😂 👉 是舒適度很高的握把，甚至長背槓也很舒服，完全不需要...

健身教練直言，這樣健身效果其實不佳XD #高雄 #騎士 #健身 #舉啞鈴 #停紅燈 #YVD...

今天的炸臀影片～～ 身為一個重訓人 家裡不能沒有啞鈴組🏋️‍♀️ #家裡有啞鈴會很誇張嗎 #不誇張阿...

(活動已結束，請勿再留言) (活動已結束，請勿再留言) 這一年的疫情，讓很多朋友因為擔心而無法踏入...

愛運動的自己，給自己的母親節禮物 在我所居住的加拿大城市，腳踏車只能騎春末至秋初半年。 在十一月至...

「工作，即是磨礪心智的修道場。」 毀掉你的不是瑣碎重複，而是眼高手低 有朋友看完我的新書《A...

就是那道光XD 自從五月中左右，就再沒去健身房了，就偶爾居家用拉力帶彈力圈訓練或使用人體啞鈴XD ...