常聽到有人對我說「妳本來就不胖，所以要減肥當然比較簡單阿~」但是其實在健身以前，我一直不真的覺得自己是個瘦子，反而覺得是個暫時比較瘦的胖子，隨時都可能會胖回去，每天吃東西都很有壓力，對於體重計上面的...

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特別來賓： #安民家醫 營養師 黃馨儀 主題： 1、基礎代謝率是什麼？怎麼算？ 2、如何吃宵夜...