平時報隊還沒輪到你沒關係，這次帶來五招提升你的球感，保持最佳狀態！不僅以上動作 場邊 練習，花式籃球表演也能派上用場喔！趕緊打開影片，一起練習吧 ... ... <看更多>

場邊 舞入門～蹌～高齡長者樂齡健身 ... 翅仔-梭sow 教學 (又稱韓式吉魯巴Korean Jitterbug)示範-台中舊社社交國標舞推廣班(2020冬...第五節)...最終章. ... <看更多>

場邊 舞. 吳美雲. 吳美雲. 104 subscribers. Subscribe ... 翅仔-梭sow 教學 (又稱韓式吉魯巴Korean Jitterbug)示範-台中舊社社交國標舞推廣班(2020冬. ... <看更多>

排憂解難#排球 教學 #隊形#站位#防守魔法陣#六大攻擊路線大家站在場上是不是常常感到很疑惑，防守到底要站哪裡？？？橘白貓這集要來介紹常用的兩種隊形— ... ... <看更多>

20230604 091038 場邊 有藍色旋風愉快的時間 教學. 國光的藍色旋風. 國光的藍色旋風. 14 subscribers. Subscribe. <__slot-el>. Subscribed. ... <看更多>

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羽球基礎腳步步法訓練全場綜合步法米字步法該怎麼訓練呢!?六角步法? 一對多步法有什麼不同?殺上的四角步法!訓練步法觀念大公開!跟上球的速度吧! ... <看更多>

一個練習不足汽車教練場最後的 教學 手段請學生去練習重量訓練來提升路邊停車的成功機率。 別去相信這種都市傳說。 快來飛龍駕訓班考駕照 差不多的 ... ... <看更多>

潤飾片段之間的切換過程，轉場效果有助於整部影片的流暢度和專業度，快來學習如何在片段與片段中新增轉場效果吧！點選「轉場特效工房」，拖曳一個你想使用 ... ... <看更多>

系隊上的新生應該也慢慢從對牆、對碰開始被學長姐們拉進來打場了吧？ 有鑑於隊上學弟妹邊看我們站邊講解還是霧颯颯這裡跟各位新進排球人，以及Dcard上不管 ... ... <看更多>