要成功要做到五個字 「特別能吃苦」 而我想我快成功了 因為我做到了4/5 「特別能吃」……….. - 最近有點壓力胖，吃好多才能解壓 已經快奔5了 雖然體態上沒太大改變 但其實肉肉都在屁股&肚子上...

【 別再用什麼勵志標語逼死人了】 最近看著自己的體態，簡直就是體脂開始狂飆！ 運動的時間幾乎沒有，...

【勵志文】 作者從體重破百減肥的過程，文筆幽默又真誠，不分享都不行，歡迎大家點閱，吸收感人肺腑的正...

學期中很難寫論文，暑假一開始我就拼命寫。 隨著進度不如預期，我擔心開學前無法完成，後面還有更多的事...

祝自己生日快樂🎂🎁🎊🎈邁向不惑之年 今天我最愛的太陽也很賞臉 陪我一起過生日☀️☀️☀️ 踏入營養...

為期32週的飲食控制終於告一段落了啊啊啊啊（沙灘奔跑轉圈圈）能撐過這32週真是至高無上的榮譽，走在路...

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領取2021年最新減重菜單👉https://bit.ly/3gxJarl 想喝飲料也能鏟脂嗎? 🤭 ...

「如何不被情緒勒索」 寫論文需要連續的思緒，平常要上課、要改學生論文、要演講、要帶團體，時間切...

終於有功課了😂 胖胖昨天回家很興奮的跟我說有個功課要做， 結果我一看是這週在教孩子認是顏色-...