最近為了避免群聚和保持社交距離，一直以來逃不了的應酬終於少了，不是非去不可的地方就先別去了，朋友們見了面戴著口罩拱手不握手，想說的話留到之後慢慢說。 更多時間在家陪家人，靜下來關注自己的內心，偶爾閒不...

👈左圖：寧可不吃早餐也要多睡5分鐘😪💤 👉右圖：用高纖燕麥穀奶當早餐，打倒壞的膽固醇，擁抱活力的一...

👈左圖：寧可不吃早餐也要多睡5分鐘😪💤 👉右圖：用高纖燕麥穀奶當早餐，打倒壞的膽固醇，擁抱活力...

這次受邀試飲統一陽光高纖燕麥穀奶 才讓我意識到自己的膽固醇指數表現 其實並沒有想像中的那麼理想 連我...

一個人住外面 真的很難注重飲食均衡😭 近期更是要注意身體健康 所以最近一個禮拜至少健身一次之外 午餐...

大家看限動發現我超愛吃石榴的吼~~好多人問我剝石榴的方法、石榴怎麼切?以及石榴的功效?今天豆豆媽就來...

心血管疾病是無聲無息的殺手☠️ 👩🏻‍⚕️提供大家「3少碰、3多吃 」的飲食原則 一起守護心血管健康...

當香港的一間老人院，要命名為「劍橋」，而且當特首老董治理的特區香港經濟一塌糊塗要乞求美國的迪士尼來...

【降膽固醇明星食物：燕麥】 燕麥的「水溶性纖維」減少腸道吸收膽固醇，改變血中脂肪酸濃度，降低壞...

【#好食材 】大蒜是一種超級食材！ 大蒜中的大蒜素，可以有效降低壞的膽固醇，提升好的膽固醇，但...