親愛的🐔友們大家好 我相信很多新加入的🐔🐔對於我的故事不是很熟悉。為了避免每次直播都一直回答相同的問題，今天我剛好有空就來從頭到尾跟大家再說一次我的減重故事！ 我先自我介紹，我叫戴比林，會叫戴...

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飲食文，我只追著教主跑＾＾～ 因為他是我從健身以來看到現在是最棒的一位。 再來，我非常喜歡看...

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要你 「碳水別拼死的吃」，「蛋白質吃足夠」，不代表是要把碳水的代謝玩到爆掉🙄 #重貼做置頂 四...

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