不知板上有沒有人上過大夜班常常半夜兩三點就開始餓了ㄧ開始沒經驗，什麼都沒帶，只好餓到早上八點下班去吃早餐後來上班前會去買包波卡之類的洋芋片餓的時候可以塞幾口 ... ... <看更多>

工作內容是傳統產業的技術人員，因為要一直搬材料所以有些吃體力。 常態大夜班的時間是23:30～8:00，加班則是會提早上班，加班費可以接受。 ... <看更多>

11 F 推power751124:雖然板娘要回文了,但這種吃法對你來說是節食吧, 11/25 13:49 ... 66 F 推maydayling:我也是上夜班的早上下班根本不想再吃早餐了..好膩 02/16 21:29. ... <看更多>

加班熬夜的时候最好吃一些易消化的食物，尽量以水果、. 如何上大夜班而不搞壞身體? · 一、多食維他命的食品─防止眼睛疲勞： 由於夜間光線較暗，容易 ... ... <看更多>

值夜班保養秘方. 大夜班工作總疲倦？3招助提神更健康. 夜班工作能量消耗大所以更应该注意蛋白质的补充，可以每天吃一个蛋或喝牛奶。 ... <看更多>

夜班 工作能量消耗大所以更应该注意蛋白质的补充，可以每天吃一个蛋或喝牛奶。 ④注意保护脾脏功能. 加班熬夜的时候最好吃一些易消化的食物，尽量以水果、. ... <看更多>

不過，就有網友好奇詢問「便利商店熱狗，汁多味美肉嫩的要怎麼挑？」而引起內行傳授秘訣。 原PO於PTT八卦板上發文，表示自己長期愛吃超商熱狗，「有時候吃 ... ... <看更多>

不過，就有網友好奇詢問「便利商店熱狗，汁多味美肉嫩的要怎麼挑？」而引起內行傳授秘訣。 原PO於PTT八卦板上發文，表示自己長期愛吃超商熱狗，「有時候吃 ... ... <看更多>

大夜班吃 什麼補身體？ 夜班工作者保健有撇步. 多攝取維他命B群、維他命C、蛋白質：維他命B群可以提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩緊張 ... ... <看更多>

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去年底公司人事異動我被調進上晚班的小組晚班和大夜班混在一起上了一季真心覺得好疲憊一直想調回早班都沒有辦法. ... <看更多>

在這種輪班制下，有人上日班7天後，再輪小夜班7天，然後輪大夜班7天。 ... 加班熬夜的时候最好吃一些易消化的食物，尽量以水果、. ... <看更多>

我是輪班星人大夜班的作息差不多像這樣大概晚上七點會餓醒通常便當店都賣完了就會換吃牛肉麵或三媽或是找間內用肉燥飯免費的牛肉湯喝. ... <看更多>

上個禮拜開始上大夜班，周末第一次過大夜班的假日。 聽說要維持正常作息，所以一樣是白天睡覺、晚上醒著。 昨天整個晚上看了不少話的中配偶像學 ... ... <看更多>

大夜班 作息Ptt. 上夜班,怎麼保養身體呢? · 上大夜班怎麼保養身體？醫師教這2招，降低4種健康風險. · 夜班工作疾病找上門～睡眠充足保健康上大夜班好嗎？ ... <看更多>

[閒聊] 適合大夜班中間休息吃的食物. 作者: superior (superior) 2023-04-01 16:29:43. 今天晚上10點要上班中間大概2.3點的時候會休息一個小時吃東西但是還沒買食物好 ... ... <看更多>

加油站大夜班時薪也才一百三十五元,光泰常常靠土司夾乳瑪琳跟果醬填飽肚子,然後每星期吃一次 ... 學姊臉書封鎖他,Line解除他,手機沒人接聽,email已讀不回,甚至連PTT BBS也. ... <看更多>

小弟我即將邁向2個月大夜班的不歸路請想問有在上夜班的版大們平常會不會買保健食品吃或者是有什麼推薦的(像是在辦公室常看到的養氣人篸之類的. ... <看更多>

我知道他以前在學校就是風雲人物,文筆非常,都會在 PTT 發文分享一些學習經驗。 ... 宜方稍頓,道:「也沒為什麼,反正移病房是小夜的事,等你輪小夜,夜班的會告訴你該做 ... ... <看更多>

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1681386005.A.DF2.html. ※ 同主題文章: ... Sarasto: 包大夜班比70萬少的地方多的是. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.161.52 (臺灣) ※ 文章網址: ... 10 F → Ceferino: 先習慣以後去便利商店輪大夜班的生活吧 118.231.168.11 ... ... <看更多>

最近爬文看到這個，不知道是否是大調薪之前的薪水，但應該有一些參考價值，給即將進入五大設備商的人一些參考，最近還在 ... 請益：維修技術班_助理工程師(台南夜班). ... <看更多>