【動手腳 ＃拉開天井 】－《鬆開的技、道、心》 這一式有助於肩膀氣血的流通活絡，改善長時間使用電腦、手機， 所導致的聳肩、肩僵、駝背，可以減輕頸子、肩背的疼痛與僵直。 先找到 ＃天井穴 開始，快點進...