「Run For Dream．初衷」 我們原本都不會跑步，連1km都沒有完成過… 起初，第一次穿上跑鞋時，不知道自己究竟能跑多遠？ 但，當跑出去第一步，我的生活就開始改變了， 其實，我們...

人天生就會跑，但怎麼跑？用屁股跑！ 但在學會用屁股跑前，要先學會：縮肚子！ 所以，如果你能用正確的跑...

綠角在2011看過之後覺得很喜歡，並寫下讀後心得的跑步書籍”天生就會跑”，中譯新版已經在這個月發行了...

朋友在這部影片下 tag 了我，因為內容是關於赤足跑法的，剛好我有稍微讀過一些研究。以下是回覆： ...

【曾在臺灣出版的運動文學】 七月份都在外面講課，到上海去十天、到台南三天，期間又到了台北的兩家...

恭喜 # Pcrainy Huang # Yilin Liang # 陳詩婷 在10/23日舉行...

【媽！我上國手之道了？！】 星期天凌晨五點多就起床參加了森林跑站在貓空的國手之道團練。 出...

【人獸之間】 前陣子重讀了《天生就會跑》(Born to Run)，對於克里斯多福從跑步切入「...

【Born to Run 12年了耶】 今早有人丟給我了一個文章，是在談厚底鞋的一些爭議。 忽然...

【英雄是世界上最幸福的人】 我很喜歡麥杜格的新作《天生是英雄》，他談的不只是耐力超凡的跑者，還...