養生先養腳，養腳永不老👣！雙腳是人體的第二心臟，同時也是全身健康的「根」🌳；全身健康的「放大鏡」。透過細微變化，就可預知出多種潛在疾病。那麼日常生活中，我們應該如何保養雙腳呢？ 【🙏完整圖解教學】...

我們的雙腳每天承載全身重量，除了幫助我們移動外，更與全身健康息息相關。曾有研究發現，現代人有足部相關...

特別時期生活還是要過！保護好自己就是對其他人最好的保護！然後心境真的要放輕鬆啊～就算不出門也可以先在...

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藍色週一來跟大家推坑個好物，讓大家不Blue💙  下肢因為經常高強度訓練臀腿加上本身循環比較不好...

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【留言抽獎送新書《神奇的劈腿伸展操》】 現在日本最夯的運動正是劈腿，不是指「劈腿始祖」林韋君那種劈...

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明明不胖 但是總是看起來臃腫😤😤 還是 一天到晚都在熬夜加班 每天起床都水腫到一個不行 以上… 真是...

中醫美容 這次參加加拿大第三屆國際中醫大會，遇到了許多位來自各地的中醫專家，譬如台灣針灸四大派的飛...