是的，荔枝...我是說勵志文來了💪💪💪 　 這陣子大掃除最大的收穫之一就是 我終於、終於、終於找到以前的小胖弟照了😱😱😱 　 完美主義作祟的關係 我一直羞於在自己慘不忍睹的時期留下記錄 ...

和戰車老師合作練肩與腹肌訓練後，很多觀眾敲碗想看胸肌該如何訓練，戰車老師這不就來了嗎！ 把胸肌練壯...

進擊的美人 - 女生健身 訓練腹肌第一章 許多人都問我如何訓練腹肌＾＾ 我貼了以下我在健身房...

房思瑜Serena Fang 張艾亞 Amanda 劉紀範 (粉絲團) 劉品言為<謝謝你們好友...

等一下！導播你可以不要這麼專業嗎？🤣 前天一大早接到朋友的電話 說要找我去她家看🏊‍ #奧運 #游...

https://www.poppyoh.com/?p=9884 前陣子看到腹肌照就在喊燒的，一定沒有...

很多同學問我生完寶寶之後是如何恢復身材的，其實除了帶小孩，最重要的就是持續運動了！💪現在因為寶寶還小...

環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發...

這幾天都到劇組走本⋯ㄧ般人都會覺得鹿港人台語很輪轉⋯但我剛好是那位不是很輪轉又帶點臭奶呆的鹿港人，...

今年3月開始和戰車老師開始學習，在老師的鼓勵下我參加了先前兩次比賽，也都有獲得不錯的成績 今天特別邀...