掐掐那些掛在腰上N年的肉肉，真的沒理由不動起來了啦😭 →影片原影音：http://bit.ly/2fEccDF →看更多健身影音：美女健身聯盟 #噪咖生活 #隨便亂編 #冬魚冬粉 影片來源： 秒...

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產後14天的肚子！！（現在是產後第29天） 覺得人的身體真的太奇妙了！！ 撐大10個月的肚皮、放大一千倍的子宮，竟然能夠在短短14天內縮回來！！ 產後第一天肚皮鬆垮垮的，看著自己的肚皮真的超憂...

明後天是高雄簽書會+台南演講，晚餐就煮個最簡單的蔬菜雞湯配絲瓜麵，兩犬連喝了三碗湯！ 　　☀️ #從心學教養 ☀️新書分享會 💗活動日期 : ８／３(六) 15:00~16:00 💗活動地點...

【☝️每天這樣鞠躬一分鐘】燃燒內臟脂肪消下腹贅肉🔥 餐餐大魚大肉，擔心體重無限飆升，脂肪囤積、毒素排不出嗎？簡單的1分鐘鞠躬瑜珈，輕鬆消除下腹贅肉，還能重整背後肌肉與腹肌的平衡呢！ 👌深蹲機不...

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終於能和小腹說再見惹🙈 女孩們，撐下去啊~不僅能瘦小腹，連胸都能變挺呦(*´-｀*) --- ✅LI...

【就要瘦成一道閃電！瘦小腹運動三招！】 一旦跟最難瘦的小腹說分手，誰還敢再說你胖？下雨天的週末夜晚就...