如果你是被 #明明不胖但腿非常粗 這類煩惱困擾已久的朋友，請務必詳讀此文 by #KIMIKO 看完記的留言：「我會好好練Turn out+1 」 📌#KimiBarre 美型運動 中的「Tur...

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環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發...

咪咪愛運動😻6個瑜珈動作拉伸大腿前側 很多比較肌肉型的女生很在意大腿前側凸凸的線條，我因為很愛練腿...

你有多久沒好好關心💗自己的家人了呢？ 自己是運動員，常常因為運動、訓練、出國比賽等原因，在家時間很少...

照片是2013年10月拍的，隱藏角色租來輪椅，把腳掌骨折的老婆推上立山山頂的紀念照，當時老婆受的傷...

#按摩重症患者再次深情推薦 我終於約到我的96老師，只有我的96老師可以解放我的肩頸跟脖子，只有她...

［ 健身前小看這一環節，小心越練越走鐘！ ］ 常常會有人私訊自己的照片給我，問我說她這樣的身型...

前幾天運動 肌肉超緊繃 肩頸 大小腿 屁股 都很痠痛 剛好姐妹問要不要一起去按摩 當然好啊！！！！ ...

去年，光是來找我調整的下背痛的就有上百人以上，而大部份是為什麼下背痛呢？ 以前總有許多人告訴他們，...