簡單上手的 彈力帶 運動運動的配件器材真多啊~到底有什麼器材是簡單又好 ... 圈的好處彈力繩的好處，阻力力道都能輕鬆的拆裝健身，1-5條視肌力強度、 ... ... <看更多>

阻力帶、#拉力帶，不管室內室外，都能使用，方便之餘亦非常適合沒時間的人（特別是懶人）。立即看看Brilliant Sports Association的Vivian教練示範， ... ... <看更多>

Comments • 2 · 彈力繩4個動作-打造完美胸肌！ · 新手家庭健身， 弹力带 怎样选择？ · 瑜珈輪：屈膝肩立式的來回細節。 · 13分鐘居家徒手 腹肌訓練 【超能版】（ ... ... <看更多>

... 0 loves, 0 comments, 2 shares, Facebook Watch Videos from Hypercore Fitness 超核心健身中心: 彈力帶 劈砍最具功能性的側腹 訓練 動作除了迷人的六塊肌以外... ... <看更多>