得到後許可再來找教練會比較好喔 在 教練課應該買幾堂才夠? 前幾天花花收到一封訊息 - Facebook 的評價 花花最近收了很多張白紙,就是完全零基礎甚至對健身一點概念都沒有,只知道健身可以健康、改變體態就來找我了。檢測時大概除了柔軟度跟活動度沒問題之外,其他肌力、 ... ... <看更多>