關於心肺訓練菜單的評價, Kimberly的熱血人生
#Kimberly的熱血健身 💦想爆汗的可以參考我今天早上的課表!冬眠堆肥的季節就要到來,千萬別怠惰啊!邊做邊想罵教練,可是我很喘!😵😵😵 🏋️♀️本日心肺訓練菜單: 1.彈力帶深蹲10下+開合蹲跳...
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#Kimberly的熱血健身 💦想爆汗的可以參考我今天早上的課表!冬眠堆肥的季節就要到來,千萬別怠惰啊!邊做邊想罵教練,可是我很喘!😵😵😵 🏋️♀️本日心肺訓練菜單: 1.彈力帶深蹲10下+開合蹲跳...
今日的 #女力臀腿心肺訓練菜單 最後一組有腿抖🥵 今晚1人份的晚餐 很簡單.......該吃的蛋白質...