💬 跟大家聊聊「為什麼近期開始運動」 首先呢，最單純想改善健康‼️ 身邊的朋友或有關注我的人都知道 多年來時常睡眠品質不佳 導致精神狀況不好且小病纏身 最高紀錄一個月看9次不同科醫生 ...

有多少人嘗試用龍王教的方法入睡的呢？ 目前收到好多私下的回饋，有的人說真的腦袋輕很多，那些每天一直...

【少點政治語言，多點立法智慧】 #政府已經在做 不久前台中發生祖孫遭到砂石車撞死的悲劇，沈智慧委員...

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+來自一位患者朋友的分享+ 他希望自己的經驗能給有緣人帶來正向的幫助，我非常感謝他的無私與大德...

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【抽獎贈書活動】《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》x2本 你是否在新的一年，許下了很多新的願望？...

『淺談飲食控制的重要性』 ＊今天的實驗心得文章可能會略長 ＊有閱讀恐慌症的可以略過 ＊不過對於增肌減...

🥒多芬清爽哲學 - 從減去不必要開始🥒 🗝人生健康哲學 - 少就是多🗝 😄可以公布了！我參與多芬廣...

【你是疫情的受害者、避難者，還是幫助者？】疫情相關的精神健康問題，你需要看這一篇！ —— 你因為這...