疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

情降效果的相關標籤

相關貼文 相關照片 相關影片
關於情降效果的評價, 隋棠 Sonia Sui

孕期第二階段最棒的事情是可以回復到懷孕前運動強度的50-60%了。目前的我每天運動一個半鐘頭,一樣先有氧,只是從跑步50分鐘降為快走30分鐘,接著背臀腿腹部重訓,一樣重量要減半,最後伸展。每次結束身...