不靠意志力 ‍♂️不用 替代品 一千萬人成功 戒煙 的方法| 精選書籍重溫：《輕鬆 戒煙 法》（Stop Smoking With Allen Carr） 作者抽煙抽了33年，高峰時期每天抽100支煙。 ... <看更多>

戒菸永遠不嫌晚試試影片中介紹的3種尼古丁 替代 療法➀像香菸一樣的吸入劑➁像口香糖一樣的咀嚼錠➂像貼布一樣的貼片但戒菸更重要的是意志力跟決心‼ ... <看更多>