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關於扁平足鞋墊的評價, Ashlee 咻咻

我有扁平足,小的時候還以為自己太笨才那麼容易跌倒。 在我深蹲硬舉大重量時常重心不穩,容易造成踝關節・膝關節・髖關節沒有在正確的位置上, 導致發力不均或發力不正確(輕則限制肌肉發展、重則受傷)。 護...