【可不可以在初學時先自己隨便練一練，以後再找教練？】 這個問題其實我已經被問過很多次，每次回答起來都覺得自己口拙，無法解釋清楚，並不是因為這個問題太難，也不是對方的理解力太差，更不是因為我心中沒...

【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】 我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和...

【伏地挺身】正確與不正確的作法 1. 第一個錯誤示範：手肘往外跑，整個人從上方看來變成一個T字形（...

因為之前的文章有提到，好多粉絲問我怎麼走過這段抗痛風路程，再次分享，希望能幫助到需要的病友或受到影響...

【過年打麻將-信不信由你】 舊時光裡不怎麼允許報紙出現打麻將的內容 畢竟是強調腳踏實地認真打拼的一代...

好幾天沒po文 除了在追鬼怪以外（愈後面愈好看欸） 其實這兩天身體都不太舒服 不知道有...

嚴重的全身性關節炎 這大概是我看過最嚴重的關節炎病患之一，華人，女，55歲左右，幾個月前初診時...

「K-Channel 直播大預吿」 首播大來賓 今晚（7/12）19:00 Kimiko X ...

【舊文回收：初學者需要好教練嗎？】 有太多人寫信或私訊來詢問 有什麼動作可以在家自學？ 有...

請大家有錢出錢、有力出力 有貧苦家庭目前急需要幫助 待娟泡麵、罐頭、調理包、白米、麵食、肉蛋菜...