最近冷颼颼🏃，意味著冬天要到來了，大家有沒有多穿衣服呢? 每到變天的季節，手腳容易冰冷、抵抗力變弱....😷😷😷 最近開始籌劃新專輯的錄製，時常錄音跟攝影棚兩邊跑，很擔心聲音沒顧好、身體會吃不消...

以現代醫學的角度來講，不需要。 正常來說，生理期的平均出血量約80c.c ，比單次捐血少上許多。、只...

曾經有個中醫老師跟我說過 熱能很重要，除了身體自我產生的熱能，還需要外來補充的熱能，身體才能夠更...

曾經有個中醫老師跟我說過 熱能很重要，除了身體自我產生的熱能，還需要外來補充的熱能，身體才能夠更...

冬天是我最虛弱的季節～也常常手腳冰冷，所以平常的保養及保健食品不能缺少！像我最近開始吃 南京同仁堂-...

最近凍咗咁多🥶 血氣唔夠好易有手腳冰冷🧊 嚟緊要拍劇又熬夜，加上疫情又嚴重咗🦠 再唔搵啲野補下身體增...

名人養生／丁噹養生之祕 家傳紅糖醃核桃 歌手丁噹勤奮健身、注重飲食，除了是維持身材、養喉養肝的...

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#防疫需要保護力 #睡眠很重要 酵力覺醒 power of health 最近新冠肺炎疫情...