【#好食材】午餐後，吃點鳳梨吧~(>ω<)ﾉ 鳳梨含有豐富的維生素C，他的含量約為蘋果的5倍。多攝取維生素C可以增強免疫力，還有美白的效果喔！ 11種抗發炎食物 遠離老化：http://go...

現代人飲食習慣普遍缺乏Omega3需要有意識的主動攝取！除了改善心血管疾病，還有腦力、視力、內分泌、皮膚及預防癌症都有幫助！ 【前8大Omega-3抗發炎食物，你千萬別錯過！】 Omega-6與...

現在全國進入第三級警戒了，不過台灣人真的普遍都很自律，我們現在根本是自主封城了啦！ 昨天跟朋友聊到現在全國警戒，除了政府機關跟醫護人員以外，父母應該壓力也是數一數二的大，因為我們上有老下有小，除了要每...

^_^ 晚安，粉絲們有沒有曾經受傷久久難癒合的經驗呢?每個人或多或少體內都存在著發炎反應，如果想要...

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【抗發炎食物顧筋骨】 退化性關節炎要怎麼補？從對抗發炎反應開始就對了！ 關節炎是身體的發炎反...

【顧筋骨的３類好食物！】 市面訴求「顧筋骨」保健產品好～多！現在就開始保健，從吃對食物開始： ...

《不知不可：7大抗發炎食物》 　　“發炎”就像是人體自我防禦機制，每個人或多或少體內都存在著發...

#來分享我打AZ的情況 網上很多人分享打AZ的狀況，我也來分享我的，希望大家不會害怕，也是有像我這種...

【#請分享】哈佛教授的12種抗發炎食物清單，逆轉糖尿病[･۝･] 糖尿病竟和慢性發炎也有關！近年...