從忠孝延吉開始走路往南京東路一路向西路...到捷運中山站只為了去買一包25塊的雞蛋糕（記憶中好像在那），經過精密計算，照這樣走，消耗的熱量可以吃這個點心而且不會心虛（沒辦法要維持體型還有一個月），但是...

過年 (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 期待過年更健康 過年期間多遵守 五多五少的...

這陣子分享的一些運動照意外獲得不少關注。 背後的友軍就是 CHOYeR 曲易：https://cho...

外食族最大的問題就是無法自己準備餐點 一休今天教大家一道非常簡單，低卡，營養富！ 最重要是...

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今天晚餐很豐富⋯到底那份晚餐是我的⋯海鮮豬肉鍋、鹽水雞、雞排、胡椒餅～都是老公的⋯我的晚餐選擇的是...

『什麼都不想要：又怎麼都不甘心』， 聽起來好像什麼人生大道理的矛盾， 卻經常出現在我腹肚餓的時候～ ...

昨晚直播168減肥法。 今天晚餐大約5點多，吃潤餅捲。 我家這有一攤，蔬菜很多一小片肉，花生粉...

中秋朋友親人歡聚烤肉🍖賞月吃月餅是一定要的啊!!! 一年一度當然要選最好的😎 #不要浪費熱量 這次的...