關於斷食後復食的評價, 王姿允醫師。我的無齡秘笈。
[斷食後再復食有多可怕?] 昨天學員傳了一個知名藝人的yt影片給我看,內容在示範7天「只喝水/黑咖啡」斷食後,瘦了5kg的分享,看完內容覺得有必要把相關風險說明一下,先說結論: 「這種激烈斷食的減重...
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[斷食後再復食有多可怕?] 昨天學員傳了一個知名藝人的yt影片給我看,內容在示範7天「只喝水/黑咖啡」斷食後,瘦了5kg的分享,看完內容覺得有必要把相關風險說明一下,先說結論: 「這種激烈斷食的減重...
「立宏」來的太快太突然 所以必須在最短時間鏟掉防疫期間橫行的肥肉 用了一個比較激烈的方式!! 第...
可能認識我不深的人不知道我的減肥史,來跟大家分享一下😘 我曾經胖到86公斤過,後來用低碳瘦身加運動...
這兩天的晚餐😋😋 ❣️昨天:鼓汁蒸排骨、皎白筍四季豆炒肉末、蝦仁炒蛋 ❣️今天:沙茶牛肉炒空心菜、蒼...
生酮飲食中特別需要補充礦物質,大骨湯是非常好的礦物質來源。這道培根蔬菜奶油濃湯Bacon Vegg...
我們這三天斷食營是在陽明山,風景真棒,早上都會看到這樣的晨景。 以這張照片表示斷食三天後的心境,身體...