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在開始分享飲食法之前， 我想先介紹一下自己。 關於我： 1.了解基本生物以及化學（化學系） 2....

從小就是溜溜球🪀體質 小時候胖到沒有人想跟我說話 還好個性開朗！沒有受太大的打擊👊🏿 曾經使用過無數...

非常期待星期日為 #最後一屆口罩小姐選舉 任評判 為準備以最佳狀態見大家 呢幾日開始 間歇性斷食、運...

經過幾番思考之後，想把過往我亂吃減肥藥的慘痛經歷告訴大家⋯ 我從16歲開始吃減肥藥，一吃就是10年...

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今年的新希望給自己訂了一個目標，就是不管吃的在怎麼好，一定要到75kg以下外加重量訓練，所以幫自己安...

感謝這位讀者這麼用心的私訊☺️ 雖然還沒有來看診，但是她很用心的在看完書後實踐了一個月，得到各種身體...