因為太焦慮自己明明有在控制熱量（1200）但體重變化是不是差太多，所以特來向大家詢問ಥ_ಥ，我目前是經前四天重了1kg，月經期間持續變胖現在第四天了 ... ... <看更多>

月經 第三天變胖… 減肥. 7月23日09:27. 請問有人會在經期中持續變胖嗎？ ... 之前打的給妳參考看看 女生排卵後到月經期間雌激素會下降黃體素隨之會上升就會因為水分 ... ... <看更多>

一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~ 看了超多減肥文章但都不知道從何下手每 ... 因為本人就是剛好在生理期前來開始減肥!! ... <看更多>

從6/17 開始減肥到今天7/25 月經來，總共瘦了4公斤左右，（155cm / 55kg >> 51kg / 體脂32% >> 28%），一週運動六天搭配間歇性斷食，覺得有漸入佳境， ... ... <看更多>

原本有緩慢的瘦，吃健康的食物和算熱量+有氧運動，結果隔天月經來，肚子痛爆 ，喝了紅豆鮮奶茶+巧克力，感覺辛苦的減肥全都白費了，本來一直忍耐可是 ... ... <看更多>

我是個超宅的人，愛吃又懶得動，有次無意間聽說，月經來代謝會變快，只要少吃一點就會瘦，於是，噹噹噹！！！就4這個！！！，兩週減肥計畫！ ... <看更多>

從5月開始減肥（68kg），到三個月前開始進入停滯期（停在約59、60kg），然後到一個月前終於開始有點再往下掉了（56、57kg），但是這兩週莫名其妙的 ... ... <看更多>

如題上個月開始努力減脂，最近剛好因為月經快來所以食量變蠻大的，（平常吃三餐就可以最近可以一直處於飢餓狀態？），重點是對於碳水的渴望非常非常 ... ... <看更多>

減肥. 7月17日16:21. 想請問一下大家484在經期前跟經期間體重會增加啊⋯⋯今早站上去 ... 女生排卵後到月經期間雌激素會下降黃體素隨之會上升就會因為水分儲存在體內而 ... ... <看更多>

減肥月經 不正常. 減肥. 4月23日17:38. 大家好， 我是8年級阿姨， 先來談談我減肥的經驗， 我身高167公分，在9個月前我的體重是85公斤， 現在是63公斤，體脂肪29%。 ... <看更多>

我也減肥減到現在月經失調⋯已經兩個月沒來了也要靠看醫生吃藥控制月經⋯ 情緒真的變差吃稍微多一點又會非常有罪惡感現在甚至餓了都不會想進食⋯ 瘦 ... ... <看更多>

已經陸續減肥2個月了，體重也有慢慢下降，靠著帕梅拉的菜單慢慢從原本56降到52公斤！，結果今天遇到經期第一天，有查過一些資料，說月經來前幾天不要 ... ... <看更多>

歡迎各位女性討論～先說明個，小女子我認真飲食控制算熱量大概兩個月，然後有重訓固定一週四練，體重是這兩個月瘦兩公斤是慢慢瘦的，訓練強度也是慢慢 ... ... <看更多>

最近月就快來前，食量就像無底洞一樣，一天吃進的讓熱量真的不敢算，原本想放鬆一天，結果吃進滿滿的碳水和高熱量食物，吃完是滿滿的罪惡感， ... ... <看更多>

今天突然看到這篇文..我也是一樣的狀況，原本164/54 瘦到45左右，以前月經都很正常但自從減肥後月經都不來了..，已經看很多次醫生都是吃催經藥才來， ... ... <看更多>

減肥. 10月19日01:15. 原本身高156公分體重77公斤，減脂兩個月掉了8公斤，6％體脂，月經也兩個月沒來了(இωஇ ) 原本算正常，想問是認真減後速度太快嗎？ ... <看更多>

減肥 到目前40天，月經已經遲到十幾天了，正常16號要來，頂多推遲7天現在也已經超過不少了，沒有過性行為所以不會是懷孕 ，每天都蠻晚睡的（可是之前 ... ... <看更多>

最近看到減肥版上很多女生為了減肥減到月經都沒來，今天想跟大家分享一些觀點（歡迎補充/指教），主要是希望可以幫助愛水的女孩們在減重路上遇到經期 ... ... <看更多>

月經 走失 . 減肥. 3月13日22:19. 大一的時候想說自己是吃不胖體質，天天吃滷味，結果胖了五公斤，剛好寒假所以就每天運動+控制飲食，那時候對飲食控制不是很了解，就 ... ... <看更多>

... 我現在生理期第二天，一直都有運動跟飲食管理，可是我的體重還是持平，這樣該怎麼辦呢？生理期前都一路瘦生理期前突然變重然後現- 減肥,生理期,飲食. ... <看更多>

已經三年體重都維持在52、53，前陣子吃太多胖到55，但沒幾天又變回不到54，從6/7開始認真減肥，用16/8間歇斷食，熱量和食物選擇都有在控制， ... ... <看更多>

我從6/28開始實施168斷食，當時是164/63.8，現在164/61.5左右，BMR：1200，TDEE：1900，七月中開始做了一星期的半小時開合跳，之後改做高間歇的影片， ... ... <看更多>

正在減脂的我遇到經期都會想吃甜食甚至食慾特別大。為何經期食慾特別旺盛！？有什麼東西是可以容易有飽足感的嗎嗚嗚！不想因為月經而減脂失敗阿！ ... <看更多>

關於減肥.暴食/閉經我的經歷與建議 ... 感覺好像看到了自己減肥減到月經沒來，所以吃了半年的避孕藥調經，最近要開始不節制的吃，不小心就會爆吃，停不下來 ... ... <看更多>

我也是正在減肥也都吃的很健康也有吃澱粉跟油脂但這個月月經一直不來༎ຶ‿༎ ... 去年9月也是減肥減到月經不來（但那個體重真的沒有過瘦，大概164/53） ... ... <看更多>

月經 怎麼一直不來… 減肥. 9月11日23:18. 突然有感而發決定來發個文順便整理自己好了今年大四畢業回家鄉決定好好來養身體先說說之前的經歷( 我身高159cm ) 2017 大一 ... ... <看更多>

我一直都有減肥，最近比較努力一點點，吃的東西還是蠻均衡的，沒有故意只吃水煮 ... 但好像也還好三個月五公斤，身高157 體重50->45，剛- 減肥,月經,經期. ... <看更多>

我在生理期前性慾會很強生理期時食慾很強生理期結束一切正常每個月有一半在失控，一年中有半年都是這情況. ... <看更多>

月經 不正常更難瘦下來啊 by月經不正常的小女子. ... <看更多>

真的!! 月經期間會痛到不想吃但結束後食慾超旺盛的不過還是要克制. ... <看更多>

2、經期後的7~14天(瘦身超速期) 這段時間是生理週期裡的減肥黃金期。 生理期减肥方法，经期居然是减肥的最好时机？是不是真的？经期减肥遵循的原则： 1、少吃 ... ... <看更多>

月經 來變重Dcard：月經第三天變胖…-減肥板|Dcard，2021年7月23日—請問有人會在經期中持續變胖嗎？7/21禮拜三是經期第一天46.2，7/22禮拜四是經期第二. ... <看更多>

月經減肥dcard ，大家都在找解答。 一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~ 看了超... 減肥]-月經週期減肥法♥我靠這個方法健康的這是真的我生理期 ... ... <看更多>

生理期減肥dcard，你想知道的解答。月經來就吃啊減肥不會因為你某天多喝了一杯熱可可就破功體態一直都是一個...我實驗好幾次了哈哈哈盡情吃吧～就當生理期. ... <看更多>

月經減肥dcard ，大家都在找解答。2016年7月26日— 一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁 ... [減肥] 月經週期減肥法♥我靠這個方法健康的瘦了17kg @ Amber安柏 . ... <看更多>

月經減肥dcard. 曾經試過很多種會死人的方法，像是吃減肥藥、過午不食、節食啊、完全不吃澱粉⋯⋯⋯等，你問我這樣會不會瘦？ – 讓減肥變成一種生活態度,瘦身,. ... <看更多>

月經減肥dcard – 生理期運動. 白高顆是什麼？帶你一次搞懂白高顆功效、副作用、怎麼吃最有效– 白高顆又名「野葛根」是挺出自信、打造女人味的新興選擇，也是近年來在 ... ... <看更多>

生理期減肥dcard，你想知道的解答。一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~看了超多減肥文章但都不知道從何...因為本人就是剛好在生. ... <看更多>

提供月經減肥dcard相關保健資訊與推薦書籍，想要了解更多月經減肥dcard相關保健資訊或書籍，就來最佳國民健康局. ... <看更多>

B182016年11月2日21:07. 0. 我以為我來到美食版., 謝謝大家給我的建議我生理期結束會開始去游泳的！ 早餐吃蘇打餅乾是想說可以省錢⋯. 最近家裡拜拜多了很多蘇打餅乾我看那 ... ... <看更多>

生理期常常害怕經血側漏，沾到內褲、床單或是椅子，穿上好用生理褲之後，生理期也能夠舒服自在，這次小編精選Dcard網友推薦TOP5生理褲還有生理褲的差別在哪？ 好用的生理褲 ... ... <看更多>

月經減肥dcard. 我曾經是一個肉肉的女生（160/60以上），加上自己是多囊性患者，不但月經沒來，連帶著也很難瘦下來。曾經試過很多種會死人的方法，像是吃減肥藥、過午 ... ... <看更多>

經期減肥dcard 到底~世界健身「身體組成評估Inbody」在做什麼？ ... 女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處月經真的是個惱人的存在啊像我經期就會全身痠痛嗜睡下腹 ... ... <看更多>

月經減肥dcard 38歲宋慧喬全身毫無贅肉！ ... 而月經後的瘦身黃金時期則是月經後的7～14日，體內黃體素較低，而雌激素分泌卻最旺盛，新陳代謝速度加快，容易排出體內 ... ... <看更多>

月經 來水腫變胖？掌握黃金減重週期多瘦2公斤|早安健康2019年1月26日· 生理期☀減肥☀如何運用生理期幫助減重？減重黃金期在月經周期第8到14天，此時新陳代謝上升，體重 ... ... <看更多>

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走路減肥dcard，你想知道的解答。 ... 已經開始超認真每天走，上班走完下班吃飽飯再附近國小走，每天都堅持至少走10000步（但如果月經來太不舒服還是會休息），然後就 ... ... <看更多>

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減肥 不分年齡，23日就有女大生serena在「dcard」上分享自己減肥的心路歷程， ... 是獲得健康的身體和漂亮的身材，如果節食瘦下來了，卻營養不良，月經失調，胃疼，皮膚 ... ... <看更多>

使它們相輔相成下，分享自己瘦身的過程。她迅速在2個月內瘦了20公斤，為何都看不到成效！ 減肥餐話題減脂菜單dcard，今天編輯就來公開網友「黑澤心Alice」在小紅書上 ... ... <看更多>

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Dcard 文章: 神啊！ ... Ans:減肥、減脂絕對是「長期」的努力，你養你的肉這麼多年，一下就要人家 ... 營養失調帶來的脫髮、月經延遲、皮膚狀況不佳 ... <看更多>

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提供酪梨籽茶月經相關PTT/Dcard文章，想要了解更多酪梨樹、酪梨籽粉、酪梨籽毒 ... 營養不輸果肉煮茶喝助減肥、抗老化- 康健雜誌2020年7月13日· 有「最營養水果」之稱 ... ... <看更多>

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【問題】小腹凸Dcard ？推薦回答. 小腹很凸（有照片慎入） - 女孩板| Dcard。 2021年9月10日· 從小到大一直以來都有小腹比較凸的問題，我知道蠻多人月經來前小腹都會看 ... ... <看更多>

查看早餐相關資訊，以下是「減肥ptt」的愛呷宜花東情報， 答應了某位很愛拉拉熊的大哥所以我來貢獻我的減肥誤入歧途史了!!! 說到我的誤入歧途史真是五花八門大家想得到 ... ... <看更多>

Youtuber Jessica公開超勵志過程：「減肥也一定要吃得飽！ ... 其實以前一直維持在大概50公斤左右，工作幾年後因為半年都沒有月經來，檢查後發現有多 ... ... <看更多>

71589在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供H64715885、HAMILTON ... 專櫃公司貨Adidas愛迪達健身瑜伽墊NBR材質初學者減肥家用成人墊子舒適-JP71589. ... <看更多>

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吃不胖經期減肥陷迷思正常體重變化上下2公斤經期時間長Dcard www.dcard.tw › › 這幾個月，月經雖然準時，可是來前3～4天月經量都會滴滴搭搭，護墊的量那種，咖啡色，很 ... ... <看更多>

運動過度生理期。生理期減肥四部曲回憶一下，你是否總是到每個月的某個固定時間，心情就會徒然變壞，食量也隨之劇增？這是你身體裏雌激素在作怪，雌激素的分泌不僅時刻影響 ... ... <看更多>

月經減肥dcard 恍然大悟!月經為何叫“好朋友”. 馬上當爸媽，身體虛弱，那麼現在，事前避孕藥由於其荷爾蒙濃度很低，一旦多吃， 生理期瘦身減肥系列之二，減肥想減肚子， ... ... <看更多>

女孩板| Dcard. 催經食物】月經遲來不一定是懷孕台灣營養師分析8大月經遲來原因. ... 催經藥| Dcard ... 少吃澱粉月經【減肥】內分泌失調致虛胖月經少– Mrsysy. ... <看更多>

黃小雞dcard 台中百元剪髮推薦. 中寮山路線. 經濟學人app. ... 五十歲減肥. 大清攝政王儲值. 瑞士聖彼得大教堂. ... 月經遲5 天. 台南北門好吃. ... <看更多>