疫情嚴峻，想增強免疫力？ 白木耳素有「平民的燕窩」之美稱， 因為白木耳功效包含整腸通便、防貧血、平衡免疫等， 正是許多生活忙碌、壓力大的現代人所需要的功效。 療日子教大家白木耳怎麼煮得好吃！ 分享訂閱...

牛肉吃全熟還是半生熟 譚老師今晚的養生牛肉真是讚呀!! 山葵壯陽 這是真的嗎?? 網路瘋傳黑木耳吃了50年才明白... 老師們今晚就讓大家大明白才養生!! 網路每天很多人報健康，真真假假...

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有寶寶的要保存，太棒了！（複製自網路，修訂版） 0-1歲的發展 第1個月：黃疸。 第2個月：哭。 第3個月：抬頭。 第4個月：轉頭。 第5個月：咯咯笑。 第6個月：翻身。 第7個月...

白木耳又稱銀耳、雪耳，富含有植物性膠質， 大家比較耳熟能詳的作用為養顏美容、潤肺生津， 有「窮人家的燕窩」之美名。 而黑木耳能降低膽固醇、預防血栓！ 雖然皆稱為木耳，但其營養價值不同， 對人體的功效亦...

疫情期間，呼吸道的保養更顯重要， 依據中醫理論，這時可吃一些白色的食物養肺， 比如大家在夏天愛喝的白...

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你該多吃白木耳了！！富含膠原蛋白,潤肺補肺.....