【大疫之年，透過一動作，輕鬆增強免疫力】 在新冠病毒流行的期間，增強身體的免疫力比以往任何時候都更重要。《穴道導引》作者蔡璧名教授分享1招，讓你促進淋巴循環、預防感冒、增強免疫力。 👉 穴道說明─...

這樣按一按，排毒消水腫！ 【排毒的7個好穴道！】 ①【陰陵泉】 〔穴位〕：小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。 〔功效〕：每天按揉5～10分鐘，可以健脾除濕、消水腫。 ②【足三里】 ...