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多年來，大腸癌蟬聯國人十大癌症發生率第一，而大腸瘜肉，普遍被認為是大腸癌前兆，醫師建議，除了養成良好生活 作息 及飲食，也要定期接受糞便潛血檢查 ... ... <看更多>

但隨著現在社會形態的改變和醫學上一些新的研究「正常作息」的正確定義已經變成「固定作息」 例如就算凌晨4:00睡覺，中午12:00起床只要每天都維持差不多的時間，讓生理 ... ... <看更多>

... 經常不亞於上班族,更糟的是不僅睡眠時間不足,該有的正常作息時間也可能被打亂、改變。這樣紊亂的作息安排,並不一定適合所有人,更何況是發育中的孩子們。 ... <看更多>