關於步數追蹤與計步器的評價, 李婉萍的營養天地
✌簡單易做小技巧,時時落實「#起而行」 要增加日常的輕度活動實在不難,但「有意識」的提醒自己並堅持很重要!要達到最佳健康狀態,#只要每坐30分鐘就換成站立姿,起身活動1~2分鐘即可,以下提供幾個我在...
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