減脂減重時到底能不能吃水果? 休粉問：減脂期到底能不能吃水果，找資料營養師說要均衡吃，有些分享說只能吃芭樂跟大蕃茄，有些說最好不要吃，有些水果是低gi 但高熱量. ... <看更多>

【華人健康網】 芭樂 ，又稱作番石榴，與同等重量的 水果 相比， 熱量 低且膳食纖維含量豐富，除了健胃整腸之外，又富有飽足感，是減重瘦身的巨星 水果 。 ... <看更多>