那種文 　 　 小時候說 我長大以後才不會變成脾氣很差的那種大人 結果長大以後脾氣再比差的 小時候說 我長大以後才不會變成身材走樣的大人 結果還沒長大身材已經走樣的跟什麼一樣 ...

最近在趕拍八點檔，因為播出量大 每天都要在最短的時間內背好台詞、消化劇本 壓力真的很大⋯ 因...

最近很常有人問我 妳都天天運動？每天跑步喔！ 怎麼堅持的下去？怎麼會有時間啊？ 其實答案是-...

這幾年真的瘦身成功… 大家別誤會，我是說屏東的財政和債務瘦身不少啦，努力拚五年，真的沒時間運動，瘦...

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沒時間運動、沒場地運動，要不要試試看這六項全身性運動，一份套餐只要5分鐘！運動量大的請點三份套餐： ...

最近新醬在學放手走路，他是個爬行高手，但走得不太好，沒跨幾步就摔跤，但他並沒有因此而放棄。 ⁡ 反觀...

大家如果沒時間運動、不想運動🏃‍♂ 聽完是不是該考慮和展瑞買一件😂😂 #說說你遇過哪種厲害銷售員類型...

哈！原來小時候常聽的 「老皮袂過風」是騙人的！ （玩笑話） 今晨6時多在淡水河畔迎風前行， 體感溫度...

站1分鐘＝步行50分鐘！鍛鍊下半身最有效運動 😱日本名醫石原結實推薦的「紅鶴體操」，只要這樣站1分鐘...