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因為飲食精緻又長期坐辦公室沒時間運動，許多人不知不覺就成為泡芙人，隨然外表看起來瘦，但體脂肪卻高的嚇人，嚴重威脅到身體健康。同樣身為泡芙人 ... ... <看更多>

問泡芙男該怎麼減肥. 健身. 2017年6月7日16:59. 今天量了inbody 沒想到比上禮拜整整重了0.8公斤的體脂肪重而肌肉重也減少了0.6公斤因為5月初開始去健身房運動所以體重 ... ... <看更多>

人氣Youtuber我是查理公開「高蛋白飲食」減脂菜餐，泡芙人必須筆記～. 明明很瘦但體脂爆高！？ 人氣Youtuber查理分享超實用「泡芙人瘦身飲食」～. ... <看更多>

您是泡芙人嗎?⁉ 體脂過高(作體脂檢測可了解) 肥胖體脂男超過25％ 女超過30% (正常體脂男17～23％ 女20～27% ) 蘋果型(中廣)身材 小腹有#肥肉 身體肌肉量偏低， ... ... <看更多>

... from 醫學大聯盟: 你也是「泡芙人」嗎？趕快檢查一下體脂 侯昌明示範什麼叫做求生意志強烈 #體脂#三高#泡芙人#皮膚#顏曉筠#阿龐#夏宇童... ... <看更多>

搶救泡芙人 · May 28, 2013 at 1:45 PM ·. 連電視節目型男大主廚也連署搶救主持人的體脂肪(*^o^*). 所以我們好熱愛上街頭喔~ 邀約大家ㄧ同來重視體脂肪對身體健康的 ... ... <看更多>

泡芙人 練腹肌2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找泡芙人 ... 小腹婆、大腹男救星！6大肚型的瘦肚子方法，每天只要做一次！ ... <看更多>

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在泡芙人怎麼減肥這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者girl0607也提到最近在戒碳水減脂因為體重越來越恣意上升好像該做出什麼決定對於我一個平凡的上班族只能從吃開始 ... ... <看更多>

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泡芙人 主要是要做重訓為主(增肌)，而非減脂 泡芙人的定義是肌肉量少+ 體脂高+ 體重標準~ 輕 所以按照你的BMI跟體脂率來看(假設是準確的)你應該不算泡芙人 ... <看更多>

鄭多燕跳一部+熱舞半小時(中度激烈程度) 我的問題： 其實我是從3年前52公斤的紙片人胖起來的不過增胖的過程不忌口加上自己愛吃甜當兵前是65公斤不過當兵時因為常感冒加 ... ... <看更多>

作者weae (eeea). 看板FITNESS · 看板FITNESS · 標題[減肥] 泡芙人減脂請益 · 時間Tue Oct 15 12:28:20 2019 · 推umechika: 體脂只看數字會有誤差但瘦了一點後就鬆懈 ... ... <看更多>

作為比較，普通男大生第一次臥推可能能推個50kg就算強壯了，如果完全無藥物加強，深 ... [問卦] 30歲台男臥推多少及格 ... [討論] 如何練成泡芙人身材. ... <看更多>