我很喜歡挑戰自己、超越自己。 現在每天都會去練習，希望今年 12 月我的體脂肪可以降到 5 % 💪💪 不要看我好像每天都在喝啤酒（其實也有啦） 但除了啤酒，我平常運動的時候，最在意的是蛋白質有沒...

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昨天寫了奶油，今天來寫其它的牛奶製品，也就是鮮奶油。香港人泡絲襪奶茶的奶水，還有泰式奶茶跟越南咖啡...